Trending News

Category: Առողջություն և Սնունդ

Առողջություն և Սնունդ

Երկաթ դեֆիցիտային անեմիայի վարումը հղիությունից առաջ, ընթացքում և հետո 

Երկաթ դեֆիցիտային անեմիայի վարումը հղիությունից առաջ, ընթացքում և հետո     Անկախ այն բանից, թե փորձում եք հղիանալ,  արդեն հղի եք, կամ գտնվում եք  հետծննդյան շրջանում, երկաթը համարվում է այն միկրոէլեմենտը, որի  մակարդակն անընդհատ պետք է վերստուգվի ձեր բժշկի կողմից, հատկապես, եթե գտնվում եք ռիսկի…

Առողջություն և Սնունդ

Արդյո՞ք վեգան լինելը համատեղելի է ձեր հղիության հետ 

Արդյո՞ք վեգան լինելը համատեղելի է ձեր հղիության հետ Արդյո՞ք բուսական սննդակարգն ազդում է ձեր վերարտադրողական ունակությունների կամ հղիության ընթացքի վրա     Արդյո՞ք կարող եք վեգան լինել և միաժամանակ առողջ հղիություն ունենալ: Արդյո՞ք հղիության համար ռիսկեր կան խիստ բուսական սննդակարգին հետևելու դեպքում: Եվ կարո՞ղ է…

Առողջություն և Սնունդ

Արդյո՞ք հղիության ընթացքում անհրաժեշտ է կալցիում օգտագործել 

Արդյո՞ք հղիության ընթացքում անհրաժեշտ է կալցիում օգտագործել   Հղիության ընթացքում կալցիումը համարվում է ձեզ համար անհրաժեշտ և կարևոր հանքանյութերից մեկը։ Այլ վիտամինների և հանքանյութերի պես, ձեր օրգանիզմից կալցիումն ընկերքի միջոցով հասնում է ձեր երեխային , ապահովելով երեխայի կենսական կառուցվածքների զարգացումը՝ ոսկրային համակարգը: Օրգանիզմի կողմից կալցիումի…

Առողջություն և Սնունդ

Կարո՞ղ են արդյոք կանայք հղիության ժամանակ մեղր օգտագործել 

Կարո՞ղ են արդյոք կանայք հղիության ժամանակ մեղր օգտագործել     Շատ ծնողներ տեղեկացված են այն փաստի մասին, որ 1 տարեկանից փոքր երեխաներին և նորածիններին չի կարելի տալ հում մեղր, քանի որ այն կարող է վտանգավոր լինել պարունակելով բոտուլիզմ հարուցող մանրէներ։ Մեղրի բաղադրության մեջ առկա են…

Ինչպես Հղիանալ

Ի՞նչ է օվուլյացիան 

Ի՞նչ է օվուլյացիան     Օվուլյացիան այն է, երբ ձվաբջիջը կամ օվումը դուրս է գալիս ձվարաններից: Օվուլյացիայից հետո ձվաբջիջը հասնում է արգանդ ֆալոպյան փողերի միջոցով: Եթե այդ ժամանակ կնոջ սեռական ուղիներում սերմնաբջիջները հանդիպում են ձվաբջջի հետ, կարող է տեղի ունենալ բեղմնավորում: Եթե դուք փորձում եք…

Հետծննդյան Խնամք

Ինչպես նվազեցնել քաշը ծննդաբերությունից հետո 

Ինչպես նվազեցնել քաշը ծննդաբերությունից հետո   Ծննդաբերությունից հետո քաշ կորցնելը որոշ կանանց համար կարող է դժվար լինել: Չնայած ծննդաբերությունից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում առաջին մի քանի կիլոգրամը բնականոն կերպով նվազում է, բայց այդ մնացած քաշը կարող է իսկապես որոշակի հիասթափություն առաջացնել կանանց շրջանում: Ահա մի…

Առողջություն և Սնունդ

Այն ամենն, ինչ անհրաժեշտ է Ձեզ հղիության ընթացքում 

  Այս հոդվածում` Նախածննդյան վիտամիններ Առավոտյան սրտխառնոցի դեղամիջոցներ Լավ խոնավացնող միջոցներ Որովայնը պահող սեղմակալ Մարմնի համար նախատեսված բարձ Օժանդակ կրծկալ Հղիության համար նախատեսված հագուստ Հղիության մասին գրքեր Հղիությունը հիանալի և հրաշալի մի բան է, սակայն այն իր հետ բերում է բազմաթիվ անհարմարություններ, ցավեր ու բավականին…