Ինչպես նվազեցնել քաշը ծննդաբերությունից հետո
Ինչպես նվազեցնել քաշը ծննդաբերությունից հետո Ծննդաբերությունից հետո քաշ կորցնելը որոշ կանանց համար կարող է դժվար լինել: Չնայած ծննդաբերությունից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում առաջին մի քանի կիլոգրամը բնականոն կերպով նվազում է, բայց այդ մնացած քաշը կարող է իսկապես որոշակի հիասթափություն առաջացնել կանանց շրջանում: Ահա մի…
Ինչպես հանգստանալ նորածին երեխային մեծացնելու ընթացքում
Նորածինները ձեր ընտանիքի հետաքրքիր լրացումն են, բայց նրանց մասին անընդհատ հոգ տանելը կարող է ճնշող լինել ձեզ համար: Նորածնին խնամելու ընթացքում ծագած ամենադժվար խնդիրներից մեկը քնի պակասի հետ համակերպվելն է: Նորածնին խնամելիս ձեր քնի ռեժիմը էապես կփոխվի, բայց դուք կարող եք մեծացնել հանգստանալու համար…
Անհրաժեշտ է արդյոք գործածել հղիների համար նախատեսված հավելված
Որո՞նք են հղիության համար նախատեսված հավելվածները և ինչպես դրանք օգտագործել Հղիությունն առաջացնում է բազմապիսի նոր հույզեր, ֆիզիկական փոփոխություններ և իհարկե շատ հարցեր։ Սկսած երեխայի միջին աճից մինչև ամենաանվտանգ սնունդի ուտելը, հղիությունը պահանջում է, որ ձեր ուղեղը առանց դադարի աշխատի։ Բարեբախտաբար, ձեր որոշ հրատապ հարցերի պատասխանները…