Ձեր հղիության 12-րդ շաբաթը

 

Դուք արդեն երեք ամիս առաջ եք: Հղիության 12-րդ շաբաթում դուք կարող եք ձեզ  ավելի թեթև զգալ հղիության անցյալ շաբաթների համեմատ: Ձեր երեխան կարծես ձևավորված փոքրիկ մարդ լինի, և ձեր արգանդը վերջապես աճում է և դուրս է գալիս ձեր կոնքից:

Ձեր հղիության 12-րդ շաբաթը
Ձեր հղիության 12-րդ շաբաթը

Հղիության 12 Շաբաթը քանի՞ ամիս Է: 3 ամիս։

Ո՞ր եռամսյակում: Առաջին եռամսյակ։

Քանի՞ շաբաթ է մնացել: 28 շաբաթ։

 

Ձեր երեխայի զարգացումը 12 շաբաթվա ընթացքում

12 շաբաթվա ընթացքում երեխան սովորաբար հասնում է մոտ  6-6,5 սանտիմետր երկարության:

Ձեր երեխան վերջապես շատ նման է փոքրիկ մարդու: Բոլոր ֆիզիկական հատկությունները և մարմնի մասերը տեղում են: Պարզապես այս պահից մինչև երեխայի ծննդյան օրը դեռ աճելու և հասունանալու շատ բան կա ։

Զարգացում

  • Երեխայի մաշկը նուրբ է և կիսաթափանցիկ :
  • Ոսկորները, ներառյալ կմախքը, գանգը և երկար ոսկորները, կարծրանում են:
  • Եղունգները ձեւավորվում են:
  • Ձայնալարերը ձեւավորվում են:
  • Երեխայի լյարդը արտադրում է կարմիր արյան բջիջներ:
  • Հիպոֆիզը սկսում է հորմոններ արտազատել :
  • Մինչ այժմ աղիքները ձգվում էին պորտալարի մեջ, բայց այս շաբաթ երեխայի ստամոքսում վերջապես բավականաչափ տեղ է մնացել, որպեսզի աղիքները կարողանան հասնել իրենց վերջին հանգրվանին:
  • Պլացենտան լիովին ֆունկցիոնալ է և ստանձնում է հորմոնների արտադրությունը ՝ հղիությունը պահպանելու համար:

 

Ձեր ընդհանուր ախտանիշներն այս շաբաթ

Ձեր հղիության հորմոնները կայունանում են և ձեր արգանդը վերջապես սկսում է բարձրանալ և դուրս գալ ձեր կոնքից:

Ավելի քիչ սրտխառնոց

Լավ նորությունն այն է, որ ձեր մարմնում շրջանառվող մարդկային քորիոնիկ գոնադոտրոպինի (HCG) քանակը սկսում է հավասարվել: hCG-ի մակարդակը բարձրանում է, այսինքն հենց հիմա որոշակի թեթևանում է սրտխառնոցը և փսխումը : Էստրոգենը և պրոգեստերոնը նույնպես կապված են հղիության ընթացքում սրտխառնոցի և փսխման հետ: Այսպիսով, երբ պլացենտան ստանձնում է հորմոնների արտադրությունը, ախտանիշները հակված են թուլանալու:

Ցավոք սրտի, առավոտյան սրտխառնոցը բոլորի մոտ չի վերանում։ Որոշ ապագա ծնողներ երկրորդ եռամսյակում կամ նույնիսկ հղիության ընթացքում շարունակում են սրտխառնոց զգալ փսխումով կամ առանց դրա:

Արգանդի ընդլայնում

Ձեր արգանդը ընդլայնվում է ՝ ձեր կոնքը լցնելու համար: Այժմ այն հասնում է ձեր որովայնի ստորին հատվածին, որտեղից  սկսում է փոքր-ինչ դուրս գալ: Արգանդի վերին մասը կոչվում է ակնահատակ: Ձեր բժիշկը կարող է դա զգալ ՝ ճնշում գործադրելով ձեր որովայնի վրա:

Միզապարկի թեթևացում

Քանի որ ձեր արգանդը աճում է դեպի վեր ձեր կոնքից, դա կարող է որոշակի ճնշում գործադրել ձեր միզապարկին: Ժամանակի ընթացքում կնկատեք, որ այլևս այդքան հաճախ չեք վազում զուգարան: Այնուամենայնիվ, հաճախակի միզելու ցանկությունը ժամանակավորապես է դադարում, այն կվերադառնա, քանի որ ձեր հղիությունը զարգանում է:

Մաշկի փոփոխություններ

Հղի կանանց մինչև 75% – ը հղիության ընթացքում նկատում է մաշկի պիգմենտացիայի փոփոխություններ: Մելազման (որը կոչվում է նաև Gravidarum chloasma և հղիության դիմակ, մելանոդերմիա) կարող է հայտնվել որպես անկանոն շագանակագույն բծերի տեսքով ձեր ճակատին, վերին շրթունքին և այտերին: 

Այս մուգ բծերը սովորաբար պահպանվում են մինչև հղիության ավարտը, սակայն մաշկի փոփոխությունները պարտադիր պայման չեն հանդիսանում :

Հարմարավետ տաբատ

Եթե փորձում եք զերծ մնալ հղիության հագուստից, մտածեք լայնացնող գոտու  կամ որովայնի ժապավենի մասին, որը կարող եք կրել բաց ջինսերի և կիսաշրջազգեստների վրա: Այս իրերը կօգնեն ձեզ մի փոքր ավելի երկար մնալ այն հագուստի մեջ, որը կրել եք հղիությունից առաջ:

Առողջ նախուտեստներ

Երբ առաջին եռամսյակի սրտխառնոցը սկսում է հանդարտվել, դուք կարող եք սկսել մի փոքր  սով զգալ: Ձեռքի տակ ունեցեք մի քանի սննդարար նախուտեստներ: Հում բանջարեղենը, թարմ մրգերը, ընկույզը, մածունն ու պանիրը ընդամենը մի քանի լավ տարբերակներ են, որոնք կօգնեն հագեցնել ձեր սովը և դեռ ստանալ լրացուցիչ սննդանյութեր:

Ձեր 12-րդ շաբաթվա ստուգաթերթը

  • Շարունակեք նախածննդյան վիտամիններ ընդունել:
  • Պատրաստեք մի քանի առողջ նախուտեստներ:
  • Մտածեք մի քանի կտոր ավելացնել ձեր մայրության զգեստապահարանին:
  • Քննարկեք ձեր զուգընկերոջ հետ ձեր զգացմունքները ձեր երեխայի սեռը ուսումնասիրելու վերաբերյալ:

Խորհուրդներ ծնողների համար

Ոչ վաղ անցյալում էր, երբ ծնողները չգիտեին իրենց երեխայի սեռը, մինչև ծնվելու պահը: Բայց ժամանակակից տեխնոլոգիայի օգնությամբ ապագա ծնողները շատ ավելի շուտ կիմանան լուրերը: Արգանդի ուլտրաձայնային հետազոտության և նախածննդյան վաղ գենետիկական թեստավորման միջև շատ քիչ ժամանակ կպահանջվի, մինչև դուք և ձեր զուգընկերը հնարավորություն ունենաք իմանալու ձեր երեխայի սեռը:

Որոշ ծնողներ ցանկանում են իմանալ, իսկ ոմանք ՝ ոչ: Լավ գաղափար է դա քննարկել ձեր զուգընկերոջ հետ ՝ հասկանալու համար, թե արդյոք համաձայն եք նրանց հետ: Դուք կարող եք զարմանալ, երբ պարզեք, որ դուք և ձեր զուգընկերը տարբեր մտքեր ունեք այս հարցի վերաբերյալ:

Եթե, ի վերջո համաձայն չեք, երկուսդ էլ պետք է սովորեք և հասկանաք, թե ինչու եք հակառակ հայացքներ ունենում: Օրինակ ՝ ոմանք կարող են ցանկանալ իմանալ երեխայի սեռը ծնվելուց առաջ, որպեսզի պատրաստվեն, անուն ընտրեն:

Մյուս կողմից, կարող են չցանկանալ պարզել սեռը, որպեսզի խուսափեն կարծրատիպային նվերներից, կամ պարզապես վայելեն կյանքի ամենամեծ անակնկալներից մեկը:

 

Ձեր բժշկի աշխատասենյակում

Ձեր երկրորդ նախածննդյան այցը կարող է տեղի ունենալ այս շաբաթ: Դուք դեռ կստուգեք ձեր քաշը և արյան ճնշումը: Ձեզանից կարող է պահանջվել մեզի թեստ անցնել, որպեսզի մասնագետը կարողանա ստուգել արյան մեջ շաքարի և սպիտակուցի մակարդակը: Շաքարի բարձր մակարդակը կարող է ազդարարել հղիության շաքարային դիաբետի մասին, մինչդեռ սպիտակուցի բարձր պարունակությունը կարող է լինել երիկամների կամ միզուղիների վարակի նշան: Կարող եք նաև լսել ձեր երեխայի սրտի բաբախյունը:

Առաջիկա բժշկի այցելությունները

Ձեր հաջորդ կանոնավոր նախածննդյան այցը տեղի կունենա մոտ 16-րդ շաբաթվա ընթացքում:

Եթե դուք, ձեր զուգընկերը և բժիշկը որոշեք, որ ամնիոցենտեզը ձեզ համար ճիշտ ընտրություն է, պրոցեդուրան սովորաբար կատարվում է 15 – ից 20 շաբաթվա ընթացքում: Այս թեստը ստուգում է պտղի բջիջները ամնիոտիկ հեղուկում գենետիկ խանգարումների համար:

Ամնիոցենտեզը խորհուրդ չի տրվում բոլոր հղի մարդկանց: Այնուամենայնիվ, ձեր բժիշկը ձեզ խորհուրդ կտա հաշվի առնել դա, եթե դուք գենետիկ և քրոմոսոմային խնդիրների մեծ ռիսկի տակ եք կամ 35 տարեկան կամ ավելի բարձր եք:

Վիժման փոքր ռիսկը կապված է այս թեստի հետ:

Առաջարկվող ապրանքներ

Երբ ձեր գոտկատեղը սկսում է լայնանալ, ժամանակն է մխիթարություն փնտրել: Հնարավոր է, որ դուք դեռ պատրաստ չեք մայրության հագուստին, բայց շուտով պատրաստ կլինեք: Եթե դուք կարող եք հղիության որոշ հագուստ վերցնել ընկերուհուց կամ ընտանիքի անդամից, դա մեծ օգնություն է: Բայց, եթե դուք պատրաստվում եք գնել նոր զգեստապահարան, բյուջեի առումով մի փոքր ավելի հեշտ կլինի, եթե միանգամից մի քանի ապրանք եք գնում: 

Մի քանի խոսք MyKid-ից

12-րդ շաբաթը կարող է մի փոքր թեթեւացնել հղիության վաղ ախտանիշները, որպես պարգև այն բանի համար, որ դուք դիմացել եք ձեր  հորմոնալ ոլորաններին, դուք կարող եք լսել ձեր փոքրիկի սրտի բաբախյունը: Հաջորդ շաբաթը ձեր առաջին եռամսյակի վերջին շաբաթն է: