Ձեր հղիության 11-րդ շաբաթը

Հղիության 11-րդ շաբաթում ձեր երեխան հասել է զարգացման հետաքրքիր փուլի: Սաղմի փուլն ավարտված է, և ձեր երեխան այժմ պտուղ է: Բայց այս շաբաթ միայն ձեր երեխան չէ, որ մեծանում է: Դուք կարող եք նկատել, որ ձեր մազերն ու եղունգները երկարում են:

Հղիության 11 շաբաթը քանի՞ ամիս Է: 2 ամիս և 3 շաբաթ։

Ո՞ր եռամսյակում: Առաջին եռամսյակ։

Քանի՞ շաբաթ է մնացել: 29 շաբաթ։

Ձեր երեխայի զարգացումը 11 շաբաթվա ընթացքում

11 շաբաթվա ընթացքում երեխան հասնում է մոտավորապես 5 սանտիմետրի :

Ձեր երեխայի բոլոր օրգանները սաղմի փուլում են: Այժմ ներարգանդային զարգացման փուլում, ձեր երեխայի օրգան համակարգերը կաճեն և կհասունանան մինչև ծնվելը:

Գլուխ և դեմք

Ձեր երեխայի գլուխը դեռ շատ մեծ է.այն կազմում է նրա մարմնի երկարության մոտավորապես կեսը:

Այս շաբաթ երեխայի կոպերը փակվում են և միասին աճում: Նրանք կբաժանվեն և կսկսեն իրենց վերջնական ձևը ստանալ 24.3 շաբաթից հետո

Զարգանում են համային զգայարանները: Աչքերը, քիթը, բերանը և ականջները շարունակում են ձևավորվել, քանի որ երեխայի դեմքն ավելի մարդկային է դառնում:

Ֆիզիկական փոփոխություններ

Երեխայի մարմինը դառնում է ավելի երկար և ուղիղ:

Ձեքերի ոտքերի ֆալանգները ավելի երկար են և առանց թաղանթների:

Վերարտադրողական օրգանները սկսում են ձևավորվել, բայց ուլտրաձայնային հետազոտության միջոցով երեխայի սեռը որոշելը դեռ վաղ է:

Շարժում

Շնչառական շարժումների առաջին նշանները կարելի է հայտնաբերել ուլտրաձայնային հետազոտության միջոցով:

Փոքր ձեռքերն ու ոտքերը շարժվում են արգանդի ներսում, բայց դուք դա դեռ չեք զգում:

Ձեր ընդհանուր ախտանիշներն այս շաբաթ

Ձեր չծնված երեխան արագ աճում է, ինչպես նաև ձեր մարմնի որոշ մասերը: Այս շաբաթ դուք կարող եք նկատել փոփոխություններ ձեր մազերի, եղունգների և ստամոքսի մեջ:

Ձեր մազերը

Ձեր մազերը կարող են ավելի արագ աճել և ավելի քիչ թափվել, ինչի արդյունքում դուք կունենաք ավելի խիտ և երկար գանգուրներ: Երբեմն մազերի հյուսվածքը նույնպես փոխվում է, ինչի արդյունքում դրանք դառնում են ավելի չոր կամ յուղոտ, քան նախկինում:

Ձեր եղունգները

Կարող եք նաև նկատել եղունգների փոփոխություններ: Ոմանց մոտ հղիության հորմոնները խթանում են եղունգների ավելի արագ աճը և ամրացումը: Միևնույն ժամանակ, մյուսները գտնում են, որ հղիության ընթացքում իրենց եղունգները ավելի հեշտ են շերտավորվում և կոտրվում:

Սեփական խնամք

Եթե ձեր մազերը դառնում են երկար և խիտ, իսկ եղունգները ՝ ամուր և առողջ, վայելեք այն: Բայց եթե գործ ունեք մարմնի ավելորդ անցանկալի մազերի կամ թույլ եղունգների հետ, կարող եք մտածել, թե արդյոք ինչ-որ բան կարող եք անել:

Մազահեռացում

Եթե դուք որոշել եք հեռացնել մարմնի նոր մազերը, ապա անվտանգ է համարվում սափրվելը, ոսկ կամ տեղական մազահեռացնող միջոցների օգտագործումը: Այնուամենայնիվ, հղիության ընթացքում մշտական էպիլյացիայի ընթացակարգերը խորհուրդ չեն տրվում, բայց շատ մի անհանգստացեք դրա համար: Ձեր երեխային ծննդաբերելուց հետո վեց ամսվա ընթացքում ամեն ինչ կվերադառնա:

Եղունգների խնամք

Եթե ձեր եղունգները փխրուն են պահեք դրանք կտրված և խուսափեք քիմիապես հարուստ եղունգների լաքից և եղունգների լաքահանող միջոցներից, որոնք կարող են էլ ավելի թուլացնել եղունգները: Ինչպես մազերի փոփոխությունները, ձեր եղունգները պետք է վերադառնան իրենց նախնական  վիճակին, մինչ ձեր երեխան մոտ վեց ամսական կլինի:

Ձեր 11-րդ շաբաթվա ստուգաթերթը

Վերցրեք այս նախածննդյան վիտամինները:

Օրական ավելի շատ հեղուկ խմեք։

Գրեք բոլոր հարցերը, որոնք ունեք ձեր հաջորդ նախածննդյան այցի համար:

Ստուգեք “ծնողական արձակուրդ” բաժինը աշխատողների ուղեցույցում, եթե աշխատում եք տնից դուրս:

Սկսեք ձեր զուգընկերոջ հետ քննարկել ձեր երեխայի ծնվելուց հետո արձակուրդի տարբերակները:

Ձեր բժշկի աշխատասենյակում 

Նախածննդյան գենետիկական զննումը կարող է շարունակվել այս շաբաթ ՝ ծոծրակի թափանցիկության թեստի միջոցով: Ծոծրակի թափանցիկության զննումը ուլտրաձայնային հետազոտություն է, որը չափում է երեխայի պարանոցի հետևում հեղուկով լցված տարածքը: Երբ արդյունքը գերազանցում է սպասվածը, հավանականություն կա, որ երեխան կարող է ունենալ գենետիկ խանգարում, ինչպիսին է Դաունի համախտանիշը: 

Այնուամենայնիվ, սա պարզապես սկրինինգային թեստ է: Արդյունքները, որոնք նորմայից դուրս են, չեն նշանակում, որ ձեր երեխան քրոմոսոմային խնդիր ունի, բայց դրանք նշանակում են, որ ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, խորհուրդ կտա լրացուցիչ հետազոտություն կատարել: Բացի այդ, այս թեստի ժամանակը շատ կարևոր է: Կեղծ դրական արդյունքը կարող է առաջանալ, եթե հղիության ամսաթիվը սխալ է նշված: Այս ուլտրաձայնը կատարելու լավագույն ժամանակը 11 շաբաթից  13 շաբաթվա  ընթացքում է 6 օր:

Այս թեստը սովորաբար առաջին եռամսյակի սկրինինգի մի մասն է, որը ներառում է նաև արյան ստուգում: Միասին, թեստերը տալիս են ավելի շատ տեղեկատվություն: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր մարդիկ են անցնում սկրինինգի երկու մասերը: Ձեզ կարող է տրվել արյան ստուգում, ուլտրաձայնային հետազոտություն կամ երկուսն էլ:

Առաջիկա բժշկի այցելություններ

Ձեր երկրորդ սովորական ամսական նախածննդյան այցը OB / GYN կարող է տեղի ունենալ հաջորդ շաբաթ: Այս այցը կլինի ավելի կարճ, քան առաջինը: Եթե ձեր բժիշկը դեռ չի քննարկել քրոմոսոմային անոմալիաների վերաբերյալ, դա կարող է տեղի ունենալ հաջորդ շաբաթ:

Հատուկ նկատառումներ

Հազվադեպ չէ, որ որոշ մտահոգություններ առաջանան այն մասին, թե արդյոք արժե տեղեկացնել ձեր ղեկավարին, որ դուք երեխա եք սպասում: 

Հղիություն և աշխատանք

Եթե դուք աշխատում եք և նյարդայնանում եք ձեր ղեկավարին ձեր հղիության մասին տեղեկացնելու համար, գուցե ցանկանաք խոսել վստահելի գործընկերոջ հետ, ով արդեն անցել է գործընթացը ձեր աշխատավայրում: Սա կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ հասկանալ, թե ինչ է կատարվում ձեր աշխատավայրում: Սա լավ հնարավորություն է իմանալու, թե ինչպես է ձեր ղեկավարը (կամ նրանց ղեկավարը) արձագանքել նորություններին:

Կարող եք նաև ծանոթանալ հղիության խտրականության մասին դաշնային օրենքին ՝ աշխատավայրում ձեր օրինական իրավունքների մասին տեղեկանալու համար: Օրինակ, այս օրենքը արգելում է ձեր գործատուին աշխատանքից հեռացնել կամ իջեցնել պաշտոնը կամ աշխատավարձը  ձեր հղիության պատճառով:

Այժմ նաև հիանալի ժամանակ է հետազոտություն սկսելու համար:

Ձեր ընկերության ծնողական արձակուրդի քաղաքականությունը

Ընտանեկան և բժշկական արձակուրդի մասին օրենք (FMLA)

Գործադիր հրաման, որն արգելում է ծնողի կարգավիճակի հիման վրա խտրականությունը

Ընդմիջում կրծքով կերակրող ծնողների համար:

Բուսական կամ վեգան դիետա

Եթե դուք բուսական կամ վեգան դիետա եք պահում, դուք կարող եք մտահոգություններ ունենալ ձեր և ձեր աճող երեխայի առողջության վերաբերյալ: Համոզված եղեք, որ դուք, անշուշտ, կարող եք առողջ հղիություն ունենալ բուսական սննդակարգով:

Բուսական դիետաները հաճախ շատ սննդարար են: Այնուամենայնիվ, երբ բուսական և վեգանական դիետաները հավասարակշռված չեն, դրանք կարող են սննդային թերություններ առաջացնել: Այսպիսով, կարևոր է հասկանալ, թե ինչ սննդանյութեր են ձեզ անհրաժեշտ և ինչպես ստանալ դրանք:

Երբ դուք բուսական դիետա եք պահում, ցանկանում եք վստահ լինել, որ ստանում եք բավարար քանակությամբ սպիտակուցներ, վիտամին B12, կալցիում, վիտամին D, DHA և երկաթ: Եթե ձեր սննդակարգի վերաբերյալ հարցեր կամ մտահոգություններ ունեք, դիմեք ձեր բժշկին և սննդաբանին ՝ սննդային օգտակար տեղեկություններ ստանալու համար:

Մի քանի խոսք MyKid-ից

Այս շաբաթ ձեր երեխան մեծ քայլ կատարեց սաղմից պտուղ: Փոքրիկ կյանքը զարգանում է և ամեն օր ավելի ու ավելի է նմանվում փոքրիկ մարդու: Միևնույն ժամանակ, ձեր արգանդը աճում է ձեր երեխայի հետ և շատ քիչ ժամանակ կպահանջվի, մինչև ձեր որովայնի ավելի տեսանելի լինի:

Հաջորդ շաբաթ կարող եք դիմել ձեր բժշկին ամսական նախածննդյան ստուգման համար: Այս նշանակման ժամանակ դուք կարող եք առաջին անգամ լսել ձեր երեխայի սրտի բաբախյունը: