Ձեր հղիության 6-րդ շաբաթ

Չնայած հղիության իրականությունը կարող է դեռ չգիտակցվել, ձեր մարմինը և ձեր երեխան արագորեն փոխվում են: 6-րդ շաբաթվա ընթացքում ձեր երեխայի ավելի շատ օրգաններ սկսում են ձևավորվել, և դուք կարող եք սկսել զգալ ձեր հղիության հորմոնների ամբողջ ուժը:

6 շաբաթ հղիությունը քանի՞ ամիս է: 1 ամիս և 2 շաբաթ։

Ո՞ր եռամսյակում: Առաջին եռամսյակ։

Քանի՞ շաբաթ է մնացել: 34 շաբաթ։

Ձեր երեխայի զարգացումը 6 շաբաթվա ընթացքում

6 շաբաթվա ընթացքում ձեր երեխայի պսակի և սրբանի երկարությունը մոտավորապես 5 միլիմետր է (գրեթե 1/4 դյույմ): Այն մոտավորապես բրնձի հատիկի չափ է։

Օրգանների զարգացում

Ձեր սաղմը դեռ շատ նման չէ նորածնին, բայց այս փոքրիկ վաղ կյանքի ներսում շատ բան է կատարվում:

Չնայած ձեր երեխայի սիրտը դեռ զարգանում է, այն առաջին օրգանն է, որը սկսում է գործել: 6-րդ շաբաթվա ընթացքում փոքրիկ սիրտը սկսում է բաբախել:

Նյարդային խողովակը փակվում է այս շաբաթ այն  դառնում է ձեր երեխայի ուղեղը և ողնուղեղը:

Այժմ սաղմն ունի տեսողական փորոք, որից հետագայում կձևավորվեն աչքերը։

Այլ տարբերակիչ հատկություններ, ինչպիսիք են քիթը, ականջները և ծնոտը, սկսում են ձևավորվել:

Սկսում են զարգանալ  են վերջույթները, որոնք կդառնան ձեռքերն ու ոտքերը ։

Մարսողական, վերարտադրողական և միզային համակարգերը գտնվում են զարգացման շատ վաղ փուլերում:

Ձեր ընդհանուր ախտանիշներն այս շաբաթ

Հղիության հորմոնները հաճախ սկսում են գործել 6-րդ շաբաթվա ընթացքում:

Հղիության ախտանիշներն անկանխատեսելի են: Նրանք կարող են իսկապես արտահայտված  լինել ոմանց համար, բայց չափավոր կամ ոչ շատ նկատելի մյուսների համար:Դրանք միանշանակ կարող են անհանգստության աղբյուր լինել: Այսպիսով, եթե ախտանիշների վերաբերյալ հարցեր կամ մտահոգություններ ունեք, կարող եք դիմել ձեր բժշկին:

Հոգնածություն

Հոգնածությունը վաղ հղիության նորմալ մասն է: Հղիության հորմոնները, հատկապես պրոգեստերոնը, կարող են ձեզ հոգնածության զգացողություն առաջացնել:  Ձեր մարմինը նույնպես քրտնաջան աշխատում է ՝ հարմարվելով հղիության բերած բոլոր ֆիզիկական և հուզական փոփոխություններին: Քնի պակասը, վատ սննդակարգը, ավելորդ սթրեսը և սակավարյունությունը նույնպես կարող են նպաստել էներգիայի պակասին:

Առավոտյան սրտխառնոց

Հղիության առաջին եռամսյակում ապագա ծնողների մինչև 80% – ը սրտխառնոց և փսխում է ունենում: Ստամոքսի այս սրտխառնոցի զգացումը կարելի է անվանել առավոտյան սրտխառնոց, բայց շատերի համար դա իսկապես “ամբողջ օրվա սրտխառնոց” է, քանի որ այն կարող է առաջանալ օրվա ցանկացած պահի, ներառյալ գիշերվա կեսին:

Ճշգրիտ պատճառը անհայտ է, բայց մարդու քորիոնիկ գոնադոտրոպինի (HCG) աճը, որը շրջանառվում է ձեր մարմնում, հավանական մեղավորն է:

Հաճախակի միզարձակություն

Սրտխառնոցն ու փսխումը միակ պատճառները չեն, որոնք ձեզ ստիպում են վազել զուգարան: Հղիության ընթացքում սրտի կողմից ամեն րոպե մղվող արյան քանակն ավելանում է 30-50% – ով: Երբ ձեր մարմնով անցնող արյան և հեղուկի քանակն ավելանում է, ձեր երիկամները սկսում են ավելի արդյունավետ աշխատել, ինչը հանգեցնում է միզարձակման ավելացման:

Ձեր երիկամների փոփոխությունները սկսվում են անմիջապես և հասնում են գագաթնակետին 16-րդ և 28,7-րդ շաբաթվա ընթացքում: Բացի այդ, ձեր միզապարկը գտնվում է հենց ձեր արգանդի դիմաց, երբ ձեր արգանդը մեծանում է, այն ճնշում է ձեր միզապարկին, ինչը նշանակում է, որ դուք ավելի հաճախ միզելու ցանկություն կունենաք:

Պայքար հոգնածության դեմ

Հոգնածության զգացումը ձեր մարմնի ահազանգն է ՝ ձեզ տեղեկացնելու, որ ցանկանում է հանգստանալ: Եթե կարող եք, մի փոքր քնեք: Այնուամենայնիվ, եթե օրվա ընթացքում պարտականությունները խանգարում են ձեզ ավելի երկար քնելու համար գաղտագողի դուրս գալուն, կարող եք փորձել հաղթահարել հոգնածությունը այլ ձևերով:

• Գնացեք քնելու և արթնացեք ամեն օր նույն ժամին:
• Խուսափեք սուրճից::
• Ամենօրյա փոքր ֆիզիկական վարժություններ կատարեք:
• Օրվա ընթացքում սպառեք սննդարար սնունդ և նախուտեստներ:
• Խմեք բավարար քանակությամբ հեղուկներ, բայց երեկոյան սահմանափակեք խմիչքների օգտագործումը ՝ զուգարան գիշերային ուղևորությունները նվազեցնելու համար:

Պայքար հաճախակի միզարձակման դեմ

• Փորձեք ամբողջությամբ դատարկել ձեր միզապարկը ՝ միզելու ընթացքում թեքվելով առաջ:
• Մի սահմանափակեք հեղուկի ընդունումը, որպեսզի փորձեք ավելի քիչ քայլել:
• Դուք կարող եք սահմանափակել ձեր հեղուկի ընդունումը երեկոյան:

Պայքար սրտխառնոցի դեմ

• Սրտխառնոցն ու փսխումը զսպելու համար (կամ գոնե փորձեք ընտելացնել դրանք):
• Օրվա ընթացքում կերեք փոքր չափաբաժնով:
• Խուսափեք տաք տեղերից, քանի որ շոգը մեծացնում է սրտխառնոցի զգացումը:
• Ուտելուց անմիջապես հետո մի պառկեք։

Օգնություն խնդրեք

Բացի սրտխառնոցի և փսխման տեսքով ակնհայտ ֆիզիկական անհանգստություններից, կան նաև հուզական հետևանքներ: Հղիության վաղ ախտանիշները կարող են ծանր լինել, և եթե դուք դեռ պատրաստ չեք կիսվել նորություններով, հնարավոր է, որ մեծ աջակցություն չունենաք:

Դուք միշտ կարող եք այցելել ձեր բժշկին և կիսվել, թե ինչպես եք զգում: Կամ խոսեք վստահելի ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի հետ, ում վրա կարող եք հույս դնել, որպեսզի օգնի ձեզ հաղթահարել ՝ պահպանելով ձեր առեղծվածը: Դուք կարող եք ստանալ մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ ֆիզիկապես ավելի լավ զգալ, և որոշ աջակցություն:

Ձեր հղիության 6-րդ շաբաթվա անհրաժեշտ գործողությունները

• Շարունակեք նախածննդյան վիտամիններ ընդունել:
• Մի քիչ էլ հանգստացեք։
• Պահպանեք ձեր հիդրատացիան ՝ ամեն օր խմելով 10-ից 12 բաժակ ջուր:
• Պատրաստ եղեք պայքարել սրտխառնոցի դեմ ։
• Վարեք հղիության  օրագիր:
• Գրեք ձեր անձնական բժշկական պատմությունը, ընտանիքի պատմությունը և զուգընկերոջ պատմությունը.անհրաժեշտության դեպքում խոսեք հարազատների հետ ՝ ավելի մանրամասն տեղեկություններ ստանալու համար:
• Գնացեք ձեր առաջին նախածննդյան նշանակմանը:

Ձեր բժշկի սենյակում

Որոշ բաներ, որոնք դուք պետք է գրեք նախքան ձեր առաջին այցը`

• Ձեր վերջին դաշտանի ամսաթիվը
• Մանրամասներ հղիության, ծննդաբերության, հղիության դադարեցման վերաբերյալ
• Ընտանեկան պատմություն (ինչպես ձեր, այնպես էլ ձեր զուգընկերոջ), ներառյալ ցանկացած ճանաչողական խանգարում. բնածին շեղումներ, երեխայի վաղ կորուստ, արատներ, կամ ցանկացած ժառանգական հիվանդություն, ինչպիսիք են Թեյ – Սաքսի իհիվանդությունը, հեմոֆիլիան, մկանային դիստրոֆիան կամ մուկովիսցիդոզ
• Դեղատոմսով, առանց դեղատոմսի և բուսական դեղամիջոցներ, որոնք դուք ընդունում եք
• Դեղերի նկատմամբ ալերգիա
• Ֆիզիկական կամ հոգեկան առողջության հետ կապված ցանկացած անցյալի կամ ներկա խնդիր
• Հոսպիտալացումներ

Վաղ ուլտրաձայնային հետազոտություն

Նախածննդյան ոչ բոլոր նշանակումները կներառեն ուլտրաձայնային հետազոտություն: Դուք ավելի հավանական է, որ վաղ ուլտրաձայնային հետազոտություն անցնեք, Եթե պտղաբերության դեմ դեղեր եք ընդունել, ունեցել եք վիժման կամ արտարգանդային հղիության պատմություն, կամ եթե կան խնդիրներ, ինչպիսիք են ցավը կամ արյունահոսությունը:

Հղիության 6-րդ շաբաթում բժիշկը կարող է օգտագործել վաղ ուլտրաձայնային հետազոտություն հետևյալի համար`

• Հեստացիոն պարկի, դեղնուցային  պարկին և փոքրիկ սաղմին ՝ արգանդի ներսում հղիությունը հաստատելու համար
• Չափեք հղիության պարկի և սաղմի չափերը ՝ ավելի ճշգրիտ գնահատական ստանալու համար, թե որ ժամկետում եք գտնվում
• Որոշեք, արդյոք կա մեկից ավելի երեխա
• Ստացեք պատկերացում այն փոքրիկ սրտի մասին, որը բաբախում է րոպեում 90-120 հարված

 Բժշկի այցելությունները

Հղիության ընթացքում դուք հաճախ եք այցելելու ձեր բժշկին: Ընդհանուր առմամբ, դուք կարող եք ակնկալել, որ ամեն ամիս կայցելեք այն մինչև 28 շաբաթական դառնալը: 28-ից 36-րդ շաբաթվա ընթացքում ձեր այցելությունները, ամենայն հավանականությամբ, ամսական երկու անգամ կլիննե: 36 շաբաթվա նշանին հասնելուն պես պլանավորեք շաբաթական ստուգում (եթե դուք բարձր ռիսկի խմբում եք, կարող եք ավելի հաճախ այցելել ձեր բժշկին):

Միզուղիների վարակ

Միզուղիների վարակը (UTI) հղիության ընթացքում տարածված բակտերիալ վարակ է: Բայց քանի որ նրա ավանդական նշաններից, որոնցից է հաճախամիզությունը, բնորոշ են հղիությանը, դուք կարող եք նույնիսկ չհասկանալ, որ վարակ ունեք:

Այդ պատճառով կարևոր է տեղյակ լինել UTI-ի այլ ախտանիշների մասին, ինչպիսիք են ցավը, այրումը կամ անհանգստությունը միզելիս: Մեզի մեջ կարող է նկատեք արյուն կամ լորձ և գորշ գոիյն  կամ գարշահոտ : Եթե սրանցից որևէ մեկը առկա է, դիմեք ձեր բժշկին, ով կարող է հաստատել ցանկացած վարակ և բուժել այն հակաբիոտիկներով:

Վիժում

Շատ ապագա ծնողներ հետաձգում են կարևոր նորություններ հաղորդելը ՝ վախենալով վիժելուց, ինչը սովորական խնդիր է առաջին եռամսյակի ընթացքում: Գուցե դուք վերլուծում եք յուրաքանչյուր աննշան նոպան կամ ցավ: Բայց աննշան սպազմերը և նույնիսկ փոքր արյունահոսությունը կարող են լիովին նորմալ լինել:

Մյուս կողմից, եթե արյան բժեր  եք ունենում, որը տևում է ավելի քան մեկ-երկու օր, ուժեղ արյունահոսություն կամ ցավոտ ջղաձգություն, դիմեք ձեր բժշկին կամ գնացեք շտապ օգնության սենյակ: Ուլտրաձայնային հետազոտությունը կարող է օգնել բժշկական թիմին պարզել, թե ինչ է կատարվում:

Մի քանի խոսք MyKid-ից

Ձեր երեխայի սիրտը սկսում է բաբախել այս շաբաթ, և դուք կարող եք նույնիսկ հնարավորություն ունենալ տեսնելու նրան, եթե նախատեսում եք այցելել ձեր բժշկին: Դեռ երկար ճանապարհ կա անցնելու, բայց ձեր փոքրիկ սաղմն ամեն օր ավելի ու ավելի է աճում և զարգանում: