Այս հոդվածում՝

• Ախտանիշներ
• Պտղի զարգացում
• Հատուկ նկատառումներ
• Ձեր անձի նկատմամբ խնամքի խորհուրդներ
• Ձեր բժշկի աշխատասենյակում
• Առաջիկա այցեր բժշկին
• Խորհուրդներ զուգընկերներին

Բարի գալուստ Ձեր հղիության 40-րդ շաբաթ:

Շնորհավորում ենք.

Հուսանք, որ Ձեր փոքրիկ հրաշքի հետ հանդիպումը կիրականանա այս շաբաթ: Անկախ նրանից, թե դա տեղի կունենա հիմա, կամ մի փոքր ուշ, միևնույն է առջևի ճանապարհը կարճ է: Թեև բոլոր հղի կանայք ակնհայտորեն գիտակցում են, որ ծննդաբերության զգացողությունները վերջնական են, բայց «մեծ օրվա» իրականության հետ կապված զգացողությունները կարող են շատերին զարմացնել:

Ախտանիշներ այս շաբաթ

Վաղ ծննդաբերություն

Վաղ կծկումների դեպքում շատ կանայք վստահ չեն, որ արդյոք նրանց մոտ իրական կամ Բրեքսթոն Հիքսի կծկումներ են: Ծննդաբերության վաղ (լատենտ) փուլը կարող է բաղկացած լինել անկանոն, թույլ կծկումներից, որոնք տևում են 30-ից 45 վայրկյան: «Բայց դա կարող է նաև բաղկացած լինել ցավոտ կծկումներից, որոնք պետք է սկսվեն»: Ամեն դեպքում, յուրաքանչյուր կծկման ժամանակ, արգանդի պարանոցը շարունակում է բացվել (ընդլայնվել) և դառնալ բարակ (հարթվել): Ի տարբերություն Բրեքսթոն Հիքսի՝ իրական կծկումները չեն դադարում դիրքի փոփոխումից հետո: Դրանք սկսվում են որովայնի հետին մասից՝ տարածվելով մինչև առջևի հատվածներ , զարգանալով ավելի սաստիկ ցավեր, քան կծկումների նախավարժանքերի ժամանակ: Քանի որ ծննդաբերության այս վաղ փուլը կարող է տևել մեկ կամ երկու օր, ավելի լավ է փորձել այս օրերը լավագույնս դարձնել:

Ակտիվ ծննդաբերություն

Վաղաժամ ծննդաբերության ակտիվ փուլ մտնելուց հետո, Ձեր արգանդի պարանոցը ընդլայնվում է ժամում մոտ 1սմ-ով: Այդ պատաճառով կծկումները դառնում են ավելի կանոնավոր, ավելի են մոտենում (յուրաքանչյուր երկու-երեք րոպեն մեկ), տևում են ավելի երկար (60-ից 90 վայրկյան) և զգալիորեն դառնում են ավելի ինտենսիվ: Ծննդաբերության այս փուլում ինչ-որ պահից սկսած դուք կցանկանաք գնալ հիվանդանոց կամ ծննդատուն: Խորհուրդ է տրվում գնալ հիվանդանոց կամ ծննդատուն, երբ գոնե մի քանի ժամվա ընթացքում կծկումները ընթանում են 3-5 րոպե ընդմիջումներով: Դուք կարող եք խնդրել Ձեր զուգընկերոջը `օգնելու Ձեզ հետևել կծկումների տևողությանը՝ նոթատետրում նշումների կամ ժամաչափի միջոցով, նաև կարող եք հաշվի առնել բջջային հավելվածի օգտագործումը, որը նախատեսված է այս գործը շատ ավելի հեշտ դարձնելու համար: Բայց, իհարկե, Դուք կարող եք կապ հաստատել Ձեր բժշկի հետ` Ձեզ համար լավագույն որոշումը կայացնելու համար: Որոշում կայացնելիս մի մոռացեք ճամփա ընկնելու ժամանակի մասին, քանի որ օրվա որոշակի ժամերին խցանումները կարող են Ձեր ուղևորությունը մի փոքր ավելի դանդաղեցնել, քան որ կցանկանաիք:

Անցում

Ծննդաբերության ակտիվ փուլը սահմանափակվում է միայն նրանով, ինչը կոչվում է անցում: Սա ծննդաբերության ամենակարճ մասն է, որը տևում է 30-ից 90 րոպե, բայց նաև ամենադժվարը: Սաստիկ կծկումները տեղի են ունենում յուրաքանչյուր մեկից երկու րոպեի ընթացքում: Դրանք տեղի են ունենում՝ Ձեզ ծննդաբերության երկրորդ փուլ բերելու համար, որը նշանավորվում է արգանդի պարանոցի լիարժեք ընդլայնմամբ (10սմ), կծկումների նվազումով և երեխայի առաջ մղումով: Երկրորդ փուլը կարող է տևել մի քանի րոպեից մինչև մի քանի ժամ: Դուք կզգաք երեխայի գլխի ճնշումը ոտքերի միջև և առաջ հրելու ուժեղ հորդոր: Սպասեք Ձեր բժշկի հրահանգներին, որպեսզի սկսեք ուժ գործադրել: Այնուամենայնիվ, եթե կատարվել է էպիդուրալ անզգայացում, ապա ցավերը սկսվում են մեղմանալ: Թեև դա կարող է երկարացնել ծննդաբերության գործընթացը, դա, հավանաբար, մեծապես չի ազդի ուժ գործադրելու Ձեր կարողության վրա:

Առաջ մղում

Ուժ գործադրելու ընթացքում, յուրաքանչյուր կծկման ժամանակ՝ երեխայի գլուխը սկսում է դուրս գալ հեշտոցից: Հենց որ երեխայի գլուխը տեսանելի է մնում առանց ներս սայթաքելու, այն դուրս է պահվում: Քրտնաջան աշխատանքի այս փուլը ավարտվում է քաղցր պարգևով: Շատ դեպքերում մոտ մեկ ժամվա ընթացքում Դուք առաջին անգամ կտեսնեք Ձեր որդուն կամ դստերը:

Ընկերքի ծնունդ

Երեխայի ծնվելուց հետո դուք մոտնում եք ծննդաբերության վերջին փուլին `ընկերքի դուրս անկման: Կարևոր է հիշել, որ ոչ մի ծննդաբերություն չի կարող մեկը մյուսին նման լինել : Մինչ Ձեր հետաքրքրասիրությունը կարող է բավարարվել ուրիշների պատմությունները լսելով, Ձեր փորձը (ինչպես եք ծննդաբերում, որքան ժամանակ է տևում այն և շատ այլ բաներ) կլինի Ձեր սեփականը:

Պտղի զարգացում

Ձեր նորածինը, ամենայն հավանականությամբ, 48-ից 53սմ հասակ ունի և կշռում է մոտ 2.7-ից 4.5կգ, բայց նա գուցե դեռ չունենա այն տեսքը, որին Դուք սպասում էիք: Նախ, երեխայի գանգը փափուկ է և ճկուն: Սա թույլ է տալիս ավելի սահուն անցնել ծննդաբերական ուղիով, բայց բնական եղանակով ծննդաբերության ընթացքում այն ​​կարող է ունենալ կոնաձև տեսք: Այն սովորաբար հետ է վերադառնում շրջանաձև վիճակ մի քանի օր անց, բայց «ստրիա» կոչվող փափուկ բծերը մնում են մոտ 3-15 ամիս: Նորածնի մաշկը կարող է ծածկված լինել մեկոնիումով և աղվամազերով: Երեխայի աչքերը կարող են այտուցված լինել, նրա ձեռքերն ու ոտքերը կարող են ունենալ կապույտ երանգ և ճակատի, կոպերի նաև պարանոցի վրա կարող են լինել կարմիր նշաններ (որոնք կոչվում են «nevus simplex»): Այս ամենը բացարձակապես նորմալ է: Ծննդաբերությունից անմիջապես հետո Ձեր բժիշկը կարող է երեխայի բերանի և քթի խոռոչից արտածծել ամնիոտիկ հեղուկ և լորձ, դնելով երեխային Ձեր որովայնի կամ կրծքավանդակի վրա՝ մաշկը մաշկի հպման և առաջին գրկախառնության համար:

Եթե ​​վերջինս անմիջապես տեղի չի ունենում, հավանական է, որ երեխայի մոտ դրսևորվել են որևէ անորոշ նշաններ, կամ կատարվել է կեսարյան հատում։ Այս եղանակով ծնված երեխաները նախ պետք է հետազոտվեն մանկաբույժի կողմից: Ձեր զուգընկերը կամ Ձեր բժիշկը այնուհետև կկտրեն պորտալարը:Եվ վերջապես, կատարվում է սկրինինգ և որոշ հետազոտումներ: Որոշակի մասը տեղի են ունենում հաջորդ մի քանի րոպեների կամ ժամերի ընթացքում, մյուսները` երեխայի ծննդյան առաջին օրերին:

Երեխայի հետծննդյան սկրինինգ և հետազոտում

• Քաշ և հասակ: Այս չափումները կատարվում են ծնվելուց գրեթե անմիջապես հետո:
• Apgar սանդղակ(appearance- արտաքին տեսք, pulse- զարկեր, grimace- ռեֆլեքս, activity- ակտիվություն, respiration- շնչառություն), որը գնահատում է երեխայի մաշկի գույնը, սրտի զարկերը, շնչառությունը, մկանների տոնայնությունը և ռեֆլեքսները: Այս հետազոտումները կատարվում է Ձեր երեխայի ծննդից անմիջապես հետո՝ մեկ րոպեյում:
• Աչքի կաթիլներ կամ քսուք: Ամենից հաճախ բժիշկները վարակի կանխարգելման համար օգտագործում են «էրիթրոմիցին» հակաբիոտիկային աչքի կաթիլներ կամ քսուք: (Դա տրվում է այն դեպքում, եթե սահմանված է տվյալ երկրի ​​օրենսդրությամբ):
• Վիտամին K- ի ներարկում: Սովորաբար ներարկում են երեխայի ծննդից հետո՝ 6-ժամվա ընթացքում: Վիտամին K- ի ներարկումը կարևոր է արյան պատշաճ մակարդակի ապահովման համար, ինչը նվազեցնում է երեխայի մոտ ուղեղի և այլ արյունահոսությունների ռիսկը: (Ձեր պետությունը կարող է կամ չի կարող թույլ տալ դա):
• Հեպատիտ B պատվաստանյութ: Օրինակ ՝Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան խորհուրդ է տալիս ներարկել հեպատիտ-B պատվաստանյութը բոլոր նորածիններին՝ առաջիկա 24 ժամերի ընթացքում: Ձեզանից կպահանջվի ստորագրել թույլտվության հավաստագիր` Ձեր դստեր կամ որդու պատվաստման համար:
• Լսողության ստուգում: Երեխայի ականջները ականջակալների միջոցով ենթարկվում են ստուգման: Երեխայի գլխին տեղադրված սարքերով որոշվում է, թե որքանով է նա ընկալում հնչյունները:
• ՊՇՌ-թեստ: Այս թեստը կոչվում է նաև նորածինների զննում,և այն ամենայն հավանականությամբ, կատարվում է երեխայի ծննդից հետո՝ 24-ից 48 ժամերի ընթացքում: Այստեղ բժիշկը ծակում է նորածնի կրունկը ՝ վերցնելով մի քանի կաթիլ արյուն, ստուգելու համար մոտ 50 տարբեր տեսակի հիվանդություններ, ներառյալ ՝ Պշռ, ֆենիլկետոնուրիա, գալակտոզեմիա և բնածին հիպոթիրեոզ:

Հատուկ նկատառումներ

Կեսարյան հատումը կարող է նաև լինել նախապես պլանավորված՝ պայմանավորված մի շարք այնպիսի դեպքերով, ինչպիսիք են.

• մոր ցանկությունը
• հեստացիոն տարիքին համապատասխան մեծ քաշով պտուղ
• մեկից ավել պտուղ
• մինչ կեսարյան հատման մտադրությունը, բնական ճանապարհով ծննդաբերելու անկարողությունը
• հետույքային առաջադրություն
• առաջադիր ընկերք
• հատուկ պայմաններ կամ նախկինում կատարված միզապարկի վիրահատություն, որոնց դեպքում խորհուրդ չի տրվում բնական ճանապարհով ծննդաբերություն:

Բայց դեպքերի մեծամասնությունում կեսարյան հատումը կատարվում է ծննդաբերության ժամանակ չնախատեսված բարդությունների պատճառով:

Կեսարյան հատումը քայլ առ քայլ

1. Անէսթեզիոլոգը կկատարի Ձեզ սպինալ կամ էպիդուրալ անզգայացում (եթե այն տրված չէ): Այս անզգայացման պատճառով Դուք չեք կարողանա զգալ Ձեր մկանները և շարժումները, որի պատճառով կարող է առաջանալ խորը շունչ քաշելու անկարողություն: Աշխատեք խուճապի չմատնվել. Ձեր շնչառությունը նորմալ է և Դուք գտնվում եք բժիշկների հսկողության տակ:
2. Ձեր որովայնը կմշակվի հատուկ հակասեպտիկ/հակաբակտերիալ նյութերով:
3. Հատուկ սավաններ կկախվեն Ձեր շուրջ, որպեսզի կանխվի վարակի վտանգը և Ձեր տեսադաշտում վիրահատական միջամտության տեսարանը( եթե ցանկանում եք): Որոշ տեղերում առաջարկում են թափանցիկ սավաններ, եթե ցանկություն են հայտնում տեսնել վիրահատական միջամտությունը:
4. Ձեր ձեռքերը թույլ կկապվեն հենակներին, Ձեր մարմնից զատ, որպեսզի չդիպչեք Ձեր որովայնին, որն արդեն ստերիլ է:
5. Երբ անզգայացումը կսկսի ազդել, Ձեր բժիշկը կանի 10սմ երկարությամբ կտրվածք՝ ցայլքի մազածածկույթի վերին սահմանագծով: Նա կհատի մաշկը, ճարպային շերտը, մկանները, որովայնամիզը (թաղանթ, որը ծածկում է որովայնի խոռոչը), արգանդը և վերջապես պտղապարկը:
6. Բժիշկը նաև կայրի մազանոթները, որպեսզի կանխի արյան զգալի կորուստը: Ինչպես նաև կանի ամեն ինչ, որպեսզի վնաս չհասցվի Ձեր միզապարկին:
7. Երեխային լույս աշխարհ բերելու ժամանակ կարող եք զգալ հրոց, ձգում, ճնշում, և հնարավոր է սրտխառնոց, բայց ոչ ցավ:
8. Երբ երեխան կծնվի, մանկաբույժը կգնահատի նրա վիճակը և, դեպքերի մեծամասնությունում, նա կմոտեցնի երեխային Ձեզ, որպեսզի առաջինը նրան տեսնեք ու գրկեք:

9.Այնուհետև Ձեր բժիշկը կհեռացնի ընկերքը, կզննի և կմաքրի արգանդը, որից հետո կսկսի կարել կտրվածքը, որը ամենաժամանակատարն է:

10. Երբ Ձեր կտրվածքը կփակվի, Դուք մոտավորապես մեկ ժամ կանցկացնեք վերակենդանացման բաժանմունքում, մինչ հիվանդասենյակ տեղափոխվելը: Ձեր երեխան կլինի Ձեր կողքին, եթե չլինի բժիշկների հսկողության կարիք, չլինի որևէ մեկ այլ միջամտության կարիք կամ հաստատության այլ պայմաններ, որոնք արգելում են դա:
11. Դուք հիվանդանոցում կմնաք մոտ 3-4 օր:
12. Մինչ դուրս գրվելը կհեռացվեն կարերը, եթե կարանյութը ներծծվող չէ:

Ձեր անձի նկատմամբ խնամքի խորհուրդներ

Երբ Ձեր երեխան լույս աշխարհ գա, շատ հեշտ է անտեսել սեփական կարիքները: Բայց հիշեք, անկախ նրանից, որ Դուք ծննդաբերել եք բնական կամ կեսարյան հատման ճանապարհով, Դուք ապաքինվում եք այն բանից հետո, որը երբևէ հանդիսացել է առավել ցնցող իրադարձություն Ձեր մարմնի համար: Կարդացեք այս հոդվածը և օգնեք հնարավորինս հեշտացնել Ձեր բուժման գործընթացը:

Ֆիզիկական առողջություն

Հեշտոցային և պերինեալ ցավերի մեղմացում

• Օգտագործեք ցավազրկող աէրոզոլներ, տվյալ շրջանի համար
• Ցավը հանգստացնելու համար նախատեսված ներրծվող գելեր:
• Նստեք բլիթի տեսք ունեցող բարձի վրա, որպեսզի թեթևացնեք ճնշումը պերինայի շրջանում:
• Հարցրեք Ձեր բժշկին՝ իբուպրոֆեն ընդունման մասին, թեթևացնելու համար՝ ցավը, ծանրաբեռնվածությունը և հետծննդյան արյունահոսությունը:

Սանհանգույց գնալը ավելի հարմարավետ դարձնելու համար՝

• Հարցրեք Ձեր բժշկին `փափուկ աթոռակի կիրառման մասին. ծննդաբերությունից հետո շատ է հանդիպում փորկապություն:
• Խմեք շատ հեղուկ և ընդունեք շատ մանրաթելային սնունդ, ինչը բավականին շատ է օգնում մեղմել փորկապությունը:

Ինչպես թուլացնել ցավը կրծքերում

• Մտածեք պտուկների համար նախատեսված բարձիկների կրման մասին, որպեսզի զերծ մնաք կոպիտ հագուստի քերծվածքներից:
• Երեխային կերակրելուց հետո, ցավերը մեղմելու համար, քիչ քանակությամբ լանոլինի քսուքով կամ կրծքի կաթով մերսեք Ձեր կրծքագեղձերը:
• Երեխային կերակրելուց հետո, ցավը և այտուցը նվազեցնելու համար կիրառեք սառը կոմպրեսներ՝10 րոպե տևողությամբ դնելով կրծքագեղձերի վրա :

Հոգեկան առողջություն

Միևնույն ժամանակ, մի անտեսեք Ձեր հոգեկան առողջությունը: Ծննդաբերությունից հետո կապտուկները (ժամանակավոր), հետծննդաբերական դեպրեսիա կամ անհանգստություն զգացում ունենալը հատուկ ուշադրություն է պահանջում:

Չնայած այն ինչ կարող եք տեսնել գովազդներում, որ իբրև դժվար կլինի գտնել մայրիկ, ով լաց չի լինում: Հետծննդյան բլյուզը տարածված է ծնվելուց հետո առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, ախտանիշները, որոնք շարունակվում են ծննդաբերությունից հետո կամ ավելի սրվում են, կարող են հետծննդաբերական դեպրեսիայի նշան լինել:

Եթե ​​զգում եք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը կամ մի քանիսը, հնարավորինս շուտ դիմեք Ձեր բժշկին

• Ավելի քան երեք շաբաթ՝ ընկճվածություն և հուզմունք:
• Շարունակական հուզմունք
• Ցանկություն չունենալ ժամանակ անցկացնել երեխայի հետ
• Սաստիկ զայրույթ
• Անհանգստություն, որ Ձեր երեխան անընդհատ վտանգի մեջ է:
• Անքնություն, հոգնածության զգացում, անընդհատ քնի ցանկություն, սովորականից ավելի երկար քուն:
• Մտածմունքներ ինքներդ Ձեզ, ձեր երեխային կամ այլ մարդկանց վնասելու մասին:
• Անհանգստություն՝ երեխայի ախորժակի կտրուկ փոփոխության մասին:
• Ենթադրություններ, որ Ձեր ընտանիքն ավելի լավ կլիներ առանց ձեզ …

Խորհուրդ Ձեր բժկի կողմից

«Դա հենց այն չէ, ինչ դուք զգում եք, այլ այն թե ո՞րքան հաճախ եք դա զգում, ո՞րքան ժամանակ եք զգում, և որքանո՞վ է դա խանգարում Ձեր ամենօրյա գործառույթին»:

Մի վախեցեք դիմել Ձեր բժշկին նույնիսկ ամենից պարզ թվացող հարցերի դեպքում

Ձեր բժշկի աշխատասենյակում

Եթե ​​այս շաբաթվա ընթացքում Դուք դեռ չեք ծննդաբերել և գտնվում եք Ձեր բժշկի կամ մանկաբարձի աշխատասենյակում, ապա մնացեք այնտեղ: Իմացեք, որ պաշտոնապես հղիությունը չի համարվում ուշացած մինչև 42-րդ շաբաթ:

Ժամկետները ճշգրիտ գիտություն չեն. այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ոչ ճիշտ կամ անկանոն դաշտանային ցիկլերը, կարող են շփոթեցնել ծննդաբերության օրերի հաշվարկները: Անկախ դրանից, Ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել Ձեզ պտղաթաղանթի հատում՝ այցի ընթացքում ծննդաբերությունը սկսելու համար: «Խրախուսեք Ձեր երեխային, իջնել ցած, մնալով ակտիվ ՝ զբոսնելով և նրբորեն մարզելով Ձեր ազդրը և աճուկը »: Եթե մեկ շաբաթվա ընթացքում դեռ չեք ծննդաբերել, ապա ամենայն հավանականությամբ պետք է կատարվեն որոշ ոչ սթրեսային հետազոտումներ կամ կենսաֆիզիկական հետագոտումներ՝ ստուգելու համար երեխայի սրտի զարկերը, շարժումները, ինչպես նաև նրա ընդհանուր առողջական բարեկեցությունը: Ձեր մասնագետը կվերանայի արդյունքները, որոշում կայացնելու համար `արդյոք արդեն ժամանակն է ծննդաբերության:

Առաջիկա այցեր բժշկին

Մանկաբարձների և գինեկոլոգների ամերիկյան քոլեջը խորհուրդ է տալիս ծննդաբերությունից հետո, 6-շաբաթների ընթացքում նախանշել Ձեր հետծննդյան խնամքի այցերը: (Հետծննդաբերական դեպրեսիայի բարձր ռիսկ ունեցող կանանց խորհուրդ է տրվում պլանավորել ծննդաբերությունից հետո մեկից-երկու շաբաթների ընթացքում):

Ձեր այցերի ընթացքում, Դուք կարող եք ակնկալել՝

• Կոնքի շրջանի հետազոտում, համոզվելու համար, որ արգանդը, ձվարանները և արգանդի պարանոցը, հղիությունից հետո վերադարձել են իրենց նախնական վիճակին:
• «PAP» հետազոտում`արգանդի վզիկի աննորմալ բջիջների առկայությունը ստուգելու համար:
• Պերինայի փորձարկում` այտուցվածության և (կամ) էպիզիոտոմիայի կամ ջրոտ աչքերի ստուգման համար:
• Կրծքագեղձի հետազոտություն աննորմալ աճի և արգելափակված կաթնային հոսքի համար:
• Կեսարյան հատման սպիների ստուգում (առկայության դեպքում):

Ձեր բժիշկը նաև խորհուրդ կտա Ձեզ հակաբեղմնավորիչների և սեռական հարաբերությունների վերսկսման վերաբերյալ. այո, ֆիզիկապես հնարավոր է հղիանալ երեխայի ծնվելուց որոշակի ժամանակ անց: Օգտագործեք այդ հնարավորությունը նաև խոսելու Ձեր ծննդաբերության մասին, ինչպես նաև պարզաբանելու համար Ձեզ հետաքրքրող ցանկացած հարց: Կիսվեք Ձեր զգացմունքներով, և՛ ֆիզիկապես, և՛ հուզականորեն, որպես «սկսնակ» ծնող: Ձեզ ազատ զգացեք հղիությունից հետո առողջության հետ կապված ցանկացած խնդիրների հարցում, ինչպիսիք են թութք, երակների վարիկոզ լայնացում և մաշկային փոփոխությունները: Եվ Ձեր ուշադրությունը սևեռեք ցանկացած խնդրին, որը կարող եք ունենալ ծննդաբերությունից հետո՝ որոշ ժամանակ անց, ինչպիսիք են անմիզապահություն կամ ուղիղ աղու թուլացում:

Խորհուրդներ զուգընկերներին

Չնայած Ձեր զուգընկերը կատարում է ծննդաբերության քրտնաջան աշխատանքը, Դուք դեռ միևնույնն է հանդիսանում եք ամբողջ գործընթացի առանցքային մասը, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է խրախուսանքին և աջակցությանը. կծկումների ժամանակի որոշմանը նաև, թե երբ պետք է գնալ հիվանդանոց կամ ծննդատուն:

Կծկումների Ժամանակացույց

Հիշեք, որ կծկումների ժամանակաընթացը կարելի է արձանագրել՝ օգտագործելով վայրկյանաչափ կամ հատուկ բջջային հավելված: Դուք պետք է արձանագրեք Ձեր զուգընկերոջ յուրաքանչյուր կծկում ՝ սկզբից մինչև վերջ, որպեսզի պարզեք, թե որքան ժամանակ է այն տևում:

Հիվանդանոցում

Լավ գաղափար է Ձեր զուգընկերոջը տեղափոխել հիվանդանոց կամ ծննդատուն, երբ կծկումները տևում են 45-ից 60 վայրկյան `երեքից հինգ րոպե տևողությամբ, առնվազն մի քանի ժամվա ընթացքում: Եթե ​​սա Ձեր առաջին երեխան չէ, ապա կարող եք ճամփա ընկնել դեպի հիվանդանոց կամ ծննդատուն, երբ կծկումները տեղի են ունենում յուրաքանչյուր հինգից յոթ րոպեի ընթացքում: Հիվանդանոցի կամ ծննդատնի անձնակազմից, ինչպես նաև Ձեր զուգընկերոջից, ստացեք թույլտվություն ծննդարանում նրա կողքին լինելու, և իմացեք, որ պարզապես այնտեղ գտնվելը և նրա ձեռքը բռնելը, կարող է լինել ամենալավ բանը, որ կարող եք անել այդ պահին: Եթե ​​նախընտրում եք ծննդաբերության ընթացքը չտեսնել, դրա մասին տեղեկացրեք աշխատակիցներին, որպեսզի կարողանաք նստել մահճակալի գլխամասին (կամ այլուր):

Վերադարձ տուն

Ձեր երեխայի ծնունդից հետո, տուն վերադառնալիս , Դուք կարող եք զգալ անվստահություն այն հարցում, թե ինչպես լավագույնս օգնել Ձեր զուգընկերոջը, հատկապես եթե նա կրծքով է կերակրում՝ մի բան, որը հանդիսանում է մայրիկների յուրահատուկ պարտականություններից մեկը: Արեք ամեն հնարավոր բան, որպեսզի Ձեր զուգընկերը կարողանա կենտրոնանալ իր սեփական վերականգնման վրա, ինչպես նաև նորածնի մասին հոգ տանելու հարցում: Փոքրիկի կերակրման ժամանակ Ձեր սիրելիի համար ջուր բերեք, փոխեք երեխայի տակդիրը, փորձեք նաև երբեմն Ձեր որդուն կամ դստերը շշով կերակրել : Հարցրեք, թե խանութից ինչ պարագաներ են հարկավոր փոքրիկի համար: Ամենից շատ հիշեք, որ առաջիկա օրերին, շաբաթներին և ամիսներին Դուք զգալու եք Ձեր նորածնի և ծնող լինելու բոլոր հնարավոր բերկրանքները` նույնիսկ այն ընտանիքները, որոնք ունենում են իրենց երրկրորդ,երրորդ կամ չորրորդ զավակը: