Որո՞նք են հղիության համար նախատեսված հավելվածները և ինչպես դրանք օգտագործել

Հղիությունն առաջացնում է բազմապիսի նոր հույզեր, ֆիզիկական փոփոխություններ և իհարկե շատ հարցեր։ Սկսած երեխայի միջին աճից մինչև ամենաանվտանգ սնունդի ուտելը, հղիությունը պահանջում է, որ ձեր ուղեղը առանց դադարի աշխատի։ Բարեբախտաբար, ձեր որոշ հրատապ հարցերի պատասխանները այնքան պարզ են, որքան այդ հավելվածը ներբեռնելը։ Տեխնոլոգիան հիանալի է, այնպես չէ։

Հղիության համար նախատեսված հավելվածի գործածման առավելությունները

Դուք գիրք եք գնել, բրոշյուրներ եք վերցրել բժշկի սենյակից, և տպել եք հնարավոր բոլոր ցուցակներն ու աղյուսակները, որոնք կարող էիք գտնել համացանցում, իսկ այժմ մնում է հայացք նետել զանգվածային իրերի մեծ քանակին:

Եթե դա ծանոթ է ձեզ, ապա դուք միայնակ չեք: Ապագա ծնողները շահագրգռված են առաջիկա ինը ամիսների մասին տեղեկատվություն ստանալ ցանկացած ձևով, որը կարող է հասանելի լինել:

Հղիության համար նախատեսված հավելվածները ազատություն և հանգստություն են տալիս հետևելու այն ամենին, ինչը կապված է ձեր երեխայի առողջության և բարեկեցության հետ: Այն բժշկական խորհրդատվությունից և պտղի աճից մինչև օրվա ընթացքում կծկանքներին հետևելը, կարող է օգնել ենթադրություններ անել ձեզ առավել հետաքրքող հարցերի վերաբերյալ։

Ահա հղիության համար նախատեսված ծրագրեր:

• Հղիության համար նախատեսված հավելված

Հղիության ժամկետի մեծացման համար նախատեսված այս հավելվածը «պարտադիր է» յուրաքանչյուր զբաղված մայրիկի համար: Այս բազմաբովանդակ հավելվածն օգնում է ձեզ կազմակերպված և տեղեկացված լինել ձեր օրգանիզմում տեղի ունեցող բոլոր փոփոխությունների և զարգացումների վերաբերյալ:

Այս հավելվածը, որը հասանելի է Android և iOS օգտատերերի համար՝ հնարավորություն է ընձեռնում որովայնի լուսանկարներ կատարել և տպագրել:

Ի՞նչ ակնկալել հղիության համար նախատեսված հավելվածից

Android և iOS օգտատերերի համար հավելվածն ընդգրկում է հղիության վերաբերյալ բազմաթիվ օգտակար խորհուրդներ: Մուտք գործեք համակարգ՝ տեղեկանալու համար այն մասին, թե որտեղ եք գտնվում հղիության ընթացքում կամ դիտեք տեսանյութեր այն մասին, թե ինչպես է ձեր մարմինը ձևափոխվելու ինը ամիսների ընթացքում:

• «HeadSpace» հավելված

Եկեք նայենք իրականության աչքերին: Հղիությունը սթրեսային է: Եվ չնայած այն բանին, որ անցկացրած այդ բոլոր անքուն գիշերներն ու ցերեկները, որոնք անհանգստացրել են գրեթե ամեն ինչով, ընդմիջում կատարելը մեդիտացիայով, հավանաբար, հենց այն է, ինչ Ձեզ հարկավոր է: Ահա թե ինչու է Headspace հավելվածը հղիության համար նախատեսված հավելվածների շարքում:

Android-ի և iOS-ի համար հասանելի այս խելամիտ հավելվածը կօգնի հանգստացնել Ձեր նյարդերը և մարմինը:

«The Bump» հղիության համար նախատեսված հավելված

Ձեր երեխայի զարգացման մասին կարդալը մի բան է, իսկ 3D-ով տեսնելը մեկ այլ բան: Android-ի և iOS-ի օգտատերերին «Bump Pregnancy Countdown» հավելվածը հնարավորություն է ընձեռում շաբաթ առ շաբաթ հետևել ձեր երեխայի աճին : Նախածննդյան մարզումների մասին հավելված

Դուք չեք կարող ունենալ հղիության համար նախատեսված հավելվածի ամփոփում, առանց ֆիթնես որոնիչ հղման: Եթե առաջիկա ինը ամիսների ընթացքում մտադրություն ունեք շարունակել ձեր մարզումները, գուցե ցանկանաք դիտել նախածննդյան մարզումներ հավելվածը:

• Ժամանակացույցի կծկման ամբողջական ժամկետով հավելված

Այս հավելվածը պարտադիր է ինչպես մայրիկի, այնպես էլ զուգընկերոջ համար: Android-ի և iOS-ի օգտատերերին հասանելի այս ծրագիրը վերացնում է ինքնուրույն կծկումներին հետևելու անհրաժեշտությունը: Կարող եք ստեղծել կծկման ազդանշաններ` հիմնվելով 5-1-1 կանոնների վրա կամ համապատասխանեցնել ձեր կարիքներին: Հավելվածում արձանագրվում է կծկումների հետ կապված ամբողջ կարևոր տեղեկատվությունը, ներառյալ յուրաքանչյուր կծկման տևողությունը, ինտերվալը և ինտենսիվությունը: Այնուհետև այս տեղեկատվությունը տեղադրվում է գրաֆիկում, որպեսզի կարողանաք արագ հայացք նետել և վերադառնալ ձեր պարտականություններին: Դուք կարող եք նաև օգտագործել հավելվածը նախքան ծննդաբերությունը ՝ որպեսզի հետևեք ձեր երեխայի հարվածներին:

Ընտրեք ձեզ համար հղիության համար նախատեսված լավագույն հավելվածը

Ընդհանուր առմամբ, հղիության համար նախատեսված հավելվածների մեծ մասը առաջարկում է նմանատիպ առանձնահատկություններ, ներառյալ՝ շաբաթ առ շաբաթ ուղեցույց, կծկման ժամանակաչափ, ակնարկներ ու խորհուրդներ, ձեր բժշկին այցերի վերաբերյալ տեղեկատվության պահպանման վայր և այլն: Ձեր կողմից հավելվածի ընտրությունը կախված է նրանից, թե որքանով եք ուզում տեղեկացված լինել: Ի վերջո, դուք չեք սխալվի այս ծրագրերից որևէ մեկը ընտրելով: Սակայն, նախքան որոշելը, որոշ ժամանակ հատկացրեք ծանոթանալու դրանց գործառույթներին: Պետք է կարողանաք գտնել ձեր կարիքները բավարարող որևէ հավելված: